Utmanaren 3
Tävlingsgrupp med fokus på ”Lära sig simträning”.
Syfte
- Att simmaren ska få en förståelse för simningens olika delmoment
- Att stimulera till fortsatt utveckling av färdigheter som kommer ha betydelse för fortsatt prestationsutveckling, till exempel förbättrad teknik i alla fyra simsätt
Mål
- Simmaren ska visa en god utveckling på 200 meter medley och 400 meter frisim vilket visar på en god allsidighet och uthållighet
- Simmaren ska ha goda tekniska färdigheter, snabbhet och uthållighet i samtliga fyra simsätt
- Simmaren bör ha deltagit på lokala samt regionala inbjudningstävlingar
| Landträning | Simträning | |
| Måndag | OFF | OFF |
| Tisdag | 17.30-18.00 | 18.00-19.30 |
| Onsdag | 17.30-18.00 | 16.00-17.30 |
| Torsdag | 18.30-19.00 | 19.00-20.00 |
| Fredag | OFF | 16.00-17.30 |
| Lördag | OFF | OFF |
| Söndag | 14.00-14.30 | 14.30-16.00 |
Ansvarig tränare: Gergö Nagy [email protected]
Assisterande tränare: Anton Widholm, Aston Horn
