Utmanaren 1
Tävlingsgrupp där fokus ligger på ”Lära sig simma”.
Syfte
- Att simmaren ska få en förståelse för simningens olika delmoment
- Att stimulera till fortsatt utveckling av färdigheter som kommer ha betydelse för fortsatt prestationsutveckling, till exempel förbättrad teknik i alla fyra simsätt
Mål
- Simmaren ska visa en god utveckling på 100 meter medley och 100 meter frisim vilket visar på en god allsidighet och uthållighet
- Simmaren ska ha goda tekniska färdigheter, snabbhet och uthållighet i samtliga fyra simsätt
- Simmaren bör ha deltagit på, Utmanaren och lokala inbjudningstävlingar
| Landträning | Simträning | |
| Måndag | 17.00-17.30 | 16.00-17.00 |
| Tisdag | OFF | OFF |
| Onsdag | OFF | OFF |
| Torsdag | OFF | OFF |
| Fredag | OFF | 17.00-18.00 |
| Lördag | 11.30-12.00 | 12.00-13.00 |
| Söndag | OFF | OFF |
Ansvarig tränare: Rasmus Strandberg [email protected]
Assisterande tränare: Anton Widholm, Amadeus Suhr
